12月 17

師走です。もうすぐ恐怖のご馳走たっぷりのクリスマス&お正月です。
「クリスマスケーキ」はもってのほか、「餅」や「数の子」は流石にヤバそう・・・(^^ゞ
カニ・・・!?カニはカロリー低いぞ!これだ!!でも、家計は間違いなく苦しくなるよ~(笑)

12/10

先週後半にリバウンド前兆とも思えるバカ食いをしたので、体調を戻すため食事の量を減らして・・・
きっとお腹が空くぞ~と覚悟していたのに、なんともない。予想外に楽勝でした。
気温もそこまで低くなかったので約5.5kmをしっかり歩いて・・・・体重は86.5kgに戻っていました。(^^)

 さて、ダイエット広告でよく見るあの画像。実際自分で撮影してみました。(^^ゞ

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今はこんな感じです。スラックスのウエスト調整が以前は目一杯広げて調度良かったのに、今は目一杯縮めてもベルトを締めないとずり落ちてしまう位です。(写真は調整広げた状態)
まぁ、お腹は減っ込みましたが、幅はそう簡単に縮まらないので正面から見た感じは変わらないみたいですね(笑)

12/13

『昼飯悩むなぁ~。また今日もサラダ&おでんかなぁ』とつぶやいていると社員から「ダイエットに対してストイックですね~」と苦笑いされました。
自分的にはそこまで意固地になってるつもりはないんですが、嫁からも「献立に悩む」とまで言われています。
いやいや、フツーに料理を出してもらって構わないんです。食べようとしないだけなんだから・・・でも、逆転的に考えれば世の中の食は「炭水化物」ありきってことなんでしょうね。(笑)

 12/14

コーヒー好きの私ですが一昨年に画期的!と思って購入した「ネスレバリスタ」も今やお蔵入り。だってインスタント臭が酷くて・・・所詮は手軽さだけだったんですよね。
そこで少しでも美味しいコーヒーをと思えば1杯だてのドリップタイプ。ティファールでお湯を沸かせばほんの数分でできちゃいますから・・・自宅ではもっぱらこれ。
で、外出時はスタバが中心でしたが、昨年位からコンビニのお手軽コーヒーの登場でもう完全にそっちばかり。(^^ゞ

ドリップタイプのコーヒーの欠点は「薄い」事ですよね。香りは我慢できるけど苦味やコクが感じられないのが難点。悪く言えばコーヒー風の紅茶みたいな感じ。
先日親友宅にお邪魔した際に美味いコーヒーを頂いたんです。しかも私はコーヒー、嫁はカプチーノ?、息子はカフェラテ?とバリエーション豊か。
味も一杯立てとは思えない位コクもキレもある・・・「こだわってますね~」と奥様に声をかけると「インスタントですよ~(笑)」・・・え?でも香りもしっかりしてます。
そう、ポーションタイプのあれだったんですね。

早速、ヨドバシカメラに行って購入!(必殺の衝動買い。笑)

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ドルチェグスト MiniMe ¥6,890也。
ポイントが10%つくので実質¥6,201。古いコーヒーメーカー下取りキャンペーンで¥3,000、会員・マシン登録で¥1,000分の返金(ネット通販ポイント)があるので最終的には¥2,201で買ったのと同じ。
これは良い買い物したよね~とウキウキ気分で本体の設置場所を探っていると・・・タンクケースがポロっと・・・「あっ!」と叫んだ瞬間、ケースの縁がパキーン!と割れちゃいました。(激汗)
取り敢えず水はこぼれないのでそのまま使用することにしましたが・・・何やってんの俺!?(笑)

さて、体重の方は・・・というと13日位に体重計で85.8kgという驚きの数字が表示されましたが、調子こいてパンや菓子に手を出した事や、雨&寒波到来で昼のお散歩(ちょっと離れたコンビニ等への歩き)や夜のウォーキングを中止してエアロバイクのみ・・・のような運動しかしてなかったのでまたぶり返し。本当に学習せん奴ですね。(でも、少し頭ボーが落ち着いた気もするので若干の糖質摂取は必要と実感)

2014年12月16日現在 体重86.5kg

みかん食いてぇ~!焼きそば食いてぇよぉ! -10.0kg 

<つづく>

投稿者 awpek \\ tags: